運動嫌いが挑む「5分だけ」運動習慣・・・ピラティス、エアロビクスで家にいながら体を動かしてみる
運動に縁のない人生ですが 運動嫌いです。 というより、面倒です。 体を動かすために着替えたり、どこかに行ったり・・・ちっともやる気が起きません。 どうにも興味…
フィギュアスケートや漫画のレビュー、創作小説など。好きなことをゆるゆると
毎日を快適に過ごすには?あれこれやっています^^
運動に縁のない人生ですが 運動嫌いです。 というより、面倒です。 体を動かすために着替えたり、どこかに行ったり・・・ちっともやる気が起きません。 どうにも興味…
非常時に備えた食料の備蓄をしてみた 災害時には避難所に行くイメージがありますが、自宅が無事であれば自宅避難になることもあります。 そのため、自宅で三日、できれ…
天災は忘れた頃にやってくる・・・来ないでほしいけど 3月11日は東日本大震災から十年目でした。 その日がくる直前の2月13日、またも東日本に震度6強の大きな地…
家にこもる→身なりにかまわなくなる(汗) 家の中にずっといますからね・・・。着替えなくたっていいし、顔を洗わなくたっていいし、風呂に入らなくたって・・・(略)…
本日のおやつ。 初めて買いましたが、おいしいです。 小ぶりのクリームパンが5個入ってるから、食べる楽しみも5回ある😊今は寒いから、常温だと外側のパンも中のクリ…